Fonte do Sul Associação - Sustentabilidade e Ambiente, Aljustrel, Beja, Baixo Alentejo

Tuesday 29 September 2015

Oficina de Cosméticos Naturais e Higiene Pessoal Natural na Crew Hassan, Lisboa - 10 Outubro 2015



Fazer os teu próprios cosméticos naturais e produtos de higiene permite evitar os compostos químicos pouco seguros e dar um grande passo no caminho da sustentabilidade ao reduzir drasticamente o número de embalagens, o transporte, e torna-te mais auto-suficiente.

Todo o processo de fabrico de cosméstica envolve poluentes, combustíveis fósseis e testes em animais.

A tua pele e saúde agradecem-te por acabares com os tóxicos nocivos à tua pele e introduzires na tua vida cosméticos seguros.

Se queres saber mais sobe o tema, aconselhamos What's in your makeup? um vídeo sobre a indústria cosmética e sobre os cosméticos e seus ingredientes.


Aplicando os princípios de medicina ayurvédica e do herbalismo medicinal, os cosméticos feitos em casa são um passo para a sustentabilidade e auto-suficiência ao mesmo tempo que melhoram a saúde.

Produtos que vamos aprender a elaborar:


  • Princípios básicos da saboaria
  • Utensílios, materiais e medidas de segurança
  • Plantas, óleos essenciais, óleos macerados e suas utilizações
  • Sabão Natural - processo frio
  • Shampoo
  • Pasta de dentes
  • Creme hidratante facial
  • Bálsamo para os lábios
  • Amaciador de cabelo
  • Desodorizante


duração: das 10h ás 18h
Almoço: 13h00 às 14h00

Valor de troca: 15€ por participante (inclui os produtos realizados por cada participante)

Esta oficina é 100% prática, os produtos descritos serão elaborados pelos participantes, com orientação do manual e da orientadora.

Toda a documentação será oferecida aos participantes, em pdf.

Informações: Cristina Figueira
mail@cristinafigueira.com
ccrewhassan@gmail.com

evento: Oficina de Cosméticos Naturais e Higiene Pessoal Natural

Tuesday 11 August 2015

Arroz Mexicano



  • 3 chávenas de feijão vermelho cozido
  • 3 chávenas de arroz ou quinoa cozida
  • 2 chávenas de tomate picado
  • 1/2 cebola
  • 1 ou 2 pimentos chili picados ( a gosto)
  • 2 chávenas de milho
  • 1 colher de chá de cuminhos
  • colorau em pó, a gosto
  • Sal marinho, a gosto




  1. Saltear os pimentos e  cebolas em lume médio numa colher de azeite.
  2. Quando começarem a ficar mais moles juntar os tomates, os feijões, os temperos e deixar em lume médio 5 a 7 minutos.
  3. Juntar as especiarias, o milho e o arroz e deixar cinco minutos em lume brando.



Cozinha Sadhana

Alimentação integral, ayurvédica, saudável, adequada à prática de yoga, cozinha com alma.

Monday 10 August 2015

Produtos Naturais - Ciclo de workshops 2015

Ciclo de Workshops a acontecer de Setembro a Outubro, sobre produtos naturais de higiene pessoal, limpeza da casa, higiene dos animais de estimação, cosméticos naturais e plantas medicinais.

Programa e sessões de workshop:

Higiente pessoal: 3h - Sábado 12 Setembro 15h-18h

Produtos de limpeza: 3h - Sábado 19 Setembro 15h-18h

Animais de estimação: 3h - Sábado 26 Setembro 15h-18h

Cosméticos naturais: 3h - Sábado 03 Outubro 15h-18h

Plantas medicinais e óleos essenciais: 3h - Sábado 10 Outubro 15h-18h


Para quem quiser fazer 15h de formação sobre o tema, pode fazer todos os workshops. Para quem quiser aprender apenas um ou mais temas, pode inscrever-se apenas num workshop.

Cada workshop realizar-se-á com um mínimo de três participantes.

Para fazer inscrição não basta estar neste grupo, é necessário enviar email para: fontedosul@gmail.com.

O valor de investimento por cada workshop é de 15€
Inscrição em três ou mais workshops dá 10% de desconto.
A inscrição no ciclo total de 15h fica em 60€ até 31 de Agosto, 65 depois.


Cada participante levará o produto que fizer durante o workshop.
Toda a documentação será oferecida aos participantes, em pdf.



Workshop 1Higiente pessoal: 3h Sábado 12 Setembro 15h-18h


  • A actuação dos produtos de higiene no nosso organismo e ingredientes a usar e evitar
  • Cuidados e segurança na preparação de sabão natural
  • As bases do sabão natural
  • Pasta de dentes - fórmula ayurvédica
  • Shampoo em barra e shampôo líquido



Workshop 2Produtos de limpeza: 3hSábado 19 Setembro 15h-18h


  • Bases para formular produtos de limpeza para a casa
  • Sabão para roupa (lavagem à mão)
  • Detergente para loiça (lavagem à mão)
  • Detergente para máquina de lavar roupa
  • Detergente para máquina de lavar loiça
  • Detergente para chão
  • Spray multiusos



Workshop 3Animais de estimação: 3hSábado 26 Setembro 15h-18h


  • Diferentes animais e as suas necessidades específicas
  • Shampôo anti-parasitas para animais de estimação
  • Spray de prevenção de pulgas, carraças e mosquitos
  • Shampôo sêco para animais de estimação
  • Plantas e fórmulas para animais de estimação


Workshop 4Cosméticos naturais: 3hSábado 03 Outubro 15h-18h


  • Creme hidratante
  • Máscara hidratante para vários tipos de pele
  • Bálsamo hidratante para lábios
  • Bálsamo cicatrizante
  • Desodorizante natural
  • Máscaras para os vários tipos de cabelo
  • Cuidados específicos para o corpo através das plantas


Workshop 5
Plantas medicinais, herbalismo e óleos essenciais: 3h
Sábado 10 Outubro 15h-18h


  • Principais plantas e seus usos medicinais
  • Preparados medicinais e instruções de utilização
  • Óleos essenciais, aromaterapia - propriedades e precauções
  • Plantas específicas com grande espectro curativo ou preventivo
  • Kit de primeiros socorros para toda a família com medicina herbal



Fonte do Sul no Facebook

ver evento >>>